– My journey –

– Lep pozdrav ­čÖé –

Danes sem se odlo─Źila razpisati o malo bolj druga─Źni temi kot pa ponavadi… In ne ni hobi ali pa fashion post, ampak dolgo ─Źasa sem razmi┼íljala, da bi napisala objavo o spremembi ┼żivljenjskega stila in o svoji prehrani. Kot blogerka sem se odlo─Źila, da ne bom delila preve─Ź osebnih izku┼íenj, saj ┼żelim, da me vidite kot profesionalno stilistko in modno blogerko.

Vseeno pa sem se odlo─Źila deliti to izku┼ínjo z vami, saj sem se odlo─Źila narediti kar veliko spremembo v ┼żivljenju. Od kar se spomnim sem ┼że nezadovoljna s svojo podobo v ogledalu. Verjetno se spra┼íujete kako je le to mogo─Źe, saj si fashion blogerka… Ja tudi pri nas / meni je to mogo─Źe ­čśÇ

Sama sem odvisnica od sladkorja in ogljikovih hidratov. Ko ne jem nenonormalno nezdravo, sem na lo─Źevalni dieti. Vmes med tema dvema obdobjema pa ┼że prihaja jo-jo efekt, ki je enostavno ─Źudovit. Pri 23 letih sem se odlo─Źila, da bom s tem prenehala. Veliko sem brala o zdravi prehrani in o dietah, tako kot tudi o vegetarijanstvu in veganstvu… Vsepovsod so pa vedno isti nasveti; jej zdravo, veliko pij, veliko se gibaj in bo┼í shuj┼íala.

Joj kako dolgo sem sama potrebovala, da mi je potegnilo kaj to sploh pomeni. Vem sli┼íi se enostavno sledit tak┼ínemu nasvetu. Ni, ─Źe te v ┼żivljenju niso nau─Źili kaj je sploh zdrava prehrana in kako omejiti svoje obroke. Dejstvo, da sovra┼żim ┼íport in gibanje mi ne najbolj pomaga…

Vsak dan sem samo razmi┼íljala o hrani… 1x na uro sem razmi┼íljala o tem kaj bom jedla in kaj si bom privo┼í─Źila, ko bo nastopil ─Źas kosila in ve─Źerje (zajtrk sploh nisem vedla kaj je) ? Problem pa nisem bila samo jaz, ampak tudi kontracepcijske tabletke, ki so mi dvignile apetit. Ali je bilo to mogo─Źe vse v moji psihi? Nevem…vse je mogo─Źe ­čÖé Drugi faktor, ki pa je omogo─Źal moje nezdrave navade pa je ┼ítudentsko ┼żivljenje in ┼ítudentski boni.

Tukaj sem se pa malo zlagala… Kriva sem bila jaz in ne ┼ítudentski boni, saj sem vedno naro─Źila najbolj nezdravo jed iz menija. Lahko bi se odlo─Źila za solato, ali pa za vegi meni… Raje sem jedla hamburgerje in testenine. Sadje in zelenjava nista obstajala. Za kar mi je pa zdaj nenormalno ┼żal, saj kile gredo hitro gor, te┼żko pa dol.

Pred nekaj dnevi pa sem se odlo─Źila narediti korenito spremembo… Odlo─Źila sem se vsak dan jesti zdravo, se izogibati beli moki in sladkim pija─Źam. Porcije sem za─Źela zmanj┼íevati in poslu┼íati sama na sebe kdaj sem sita (ne ni potrebno, da poje┼í vse in ne rabi┼í imeti slabe vesti, ko pusti┼í hrano na kro┼żniku). Postala sem del Tummy tea tox programa in za laske, nohte, ter ko┼żo jemljem biotin medvedke (ne ne tiste, ki jih vse promovirajo). ─îas je za spremembe ! Ho─Źem biti zdrava in zadovoljna sama s seboj. Zdaj.

Upam, da se kateri od vas najde v tem zapisu. Vem, da je te┼żko narediti spremembo in spremeniti ┼żivljenjski stil, ter na─Źin prehranjevanja… Ciljno je, da je vse odvisno od vas samih, da naredite ta korak in da vam klikne v glavi…

─îez 20 dni bom pa tudi poro─Źala o svojih izku┼ínjah s Tummy tea tox in biotin medvedki ­čÖé Tako, da ostanite na teko─Źem !

Dodaj odgovor

Va┼í e-naslov ne bo objavljen. * ozna─Źuje zahtevana polja